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Seminari Gratuiti sulla Nutrizione

con il Dott. Giulio Merlini

Perchè non perderli:

  • Impara verità pratiche e scientifiche sulla nutrizione
  • Migliora salute e performance
  • Fai domande e chiarisci i tuoi dubbi personali
  • Porti a casa strumenti concreti, non teoria inutile

Ti invitiamo ufficialmente ai primi 3 eventi della nuova serie di incontri dedicati alla nutrizione consapevole.

Via Enrico Cialdini, 13, 10138 Torino

NON MANCARE!
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Caselle di Spunta
Chi è il Dott. Giulio Merlini

Il Dott. Giulio Merlini è un biologo nutrizionista sportivo con una solida formazione in Scienze della Nutrizione Umana e in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport, oltre alla qualifica di Sport Nutrition Specialist riconosciuta dall’ISSN.

Opera principalmente tra Torino e Milano, dove si occupa della realizzazione di piani nutrizionali personalizzati per atleti professionisti e sportivi amatoriali, con l’obiettivo di migliorare le prestazioni, favorire il recupero e ottimizzare la composizione corporea attraverso strategie alimentari su misura.

Collabora con team multidisciplinari e vanta anche esperienza come docente in ambito sportivo, mettendo competenza, precisione e passione al servizio di chi vive lo sport in modo serio e consapevole.

Incontro 1
Venerdì 16 Gennaio 2026
Palestra Freestyle, Torino
Carboidrati
tra falsi miti e verità
  • Frequenza dei pasti.
  • Zuccheri aggiunti: quantità e lettura di etichette alimentari.
  • Fisiologia della perdita di peso.
Incontro 2
Lunedì 16 Febbraio 2026
Palestra Freestyle, Torino
Grassi alimentari
tipologia, falsi miti e fabbisogni
  • Quanti grassi assumere e letture etichette alimentari.
  • Dieta low carb VS dieta low fat: falsi miti e mode alimentari.
  • Tipologie di grasso nel corpo umano.
Incontro 3
Lunedì 16 Marzo 2026
Palestra Freestyle, Torino
Proteine
cosa sono e a cosa servono
  • Le diete iperproteiche: falsi miti e mode alimentari.
  • La massa muscolare e l’apporto proteico.
  • Fonti proteiche ed etichette alimentari.