Il tuo percorso di cambiamento che non abbandonerai a metà!

Il piano di allenamento e nutrizione su misura per raggiungere il tuo obiettivo senza tentativi ed errori.

perderai grasso e metterai muscolo in modo sostenibile (evitando le ricadute)
Due Professionisti a tua disposizione, nessun tentativo isolato: monitoraggio e aggiustamenti costanti
Allenamenti pensati per il tempo che hai davvero a disposizione
Un piano alimentare costruito sulle tue abitudini, non una dieta standard da seguire a memoria

Pronto/a a smettere di ricominciare da capo?

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Sei stanco di ricominciare ogni volta da capo?

Hai provato diete, schede trovate online, applicazioni e programmi standard. Magari hai ottenuto qualche risultato, ma dopo poco tempo hai perso la motivazione o sei tornato alle vecchie abitudini.

Il problema non è necessariamente la tua forza di volontà. Spesso manca un percorso che tenga conto contemporaneamente del tuo corpo, del tempo che hai davvero a disposizione, delle tue abitudini alimentari e degli imprevisti della vita quotidiana.

Programmi generici
Non considerano il tuo livello, i tuoi orari e le tue reali possibilità.
Allenamento e alimentazione separati
Seguire una scheda senza intervenire sulle abitudini alimentari limita i risultati.
Nessuno che corregga il percorso
Quando qualcosa non funziona, non sai cosa modificare e finisci per abbandonare.

Cosa dicono di Noi

Un solo percorso. Due professionisti. Un obiettivo costruito intorno a te.

Il tuo piano di allenamento

Costruito sul tuo livello di partenza
Adatto al luogo in cui ti alleni
Compatibile con il tempo disponibile
Corredato da spiegazioni degli esercizi
Aggiornato in base ai progressi
Supportato dalla videoanalisi tecnica

Il tuo percorso alimentare

Costruito sulle tue abitudini
Adatto ai tuoi orari e al tuo stile di vita
Compatibile con i pasti a casa o fuori
Orientato a un cambiamento sostenibile
Monitorato nel tempo
Coordinato con il programma di allenamento

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Videochiamata di 20’ con il trainer

Cosa potrai ottenere con un percorso seguito davvero

Perdere grasso e migliorare la composizione corporea

Con un metodo progressivo e sostenibile, evitando strategie estreme difficili da mantenere.

Aumentare forza e massa muscolare

Grazie a una programmazione coerente con il tuo livello, i tuoi tempi e la tua alimentazione.

Allenarti con maggiore consapevolezza

Imparerai a eseguire correttamente gli esercizi e a capire perché il programma cambia nel tempo.

Costruire abitudini che puoi mantenere

Il percorso entra nella tua vita quotidiana senza chiederti di stravolgerla completamente.

Il tuo percorso Freestyle in quattro fasi

STEP 1

Compili il questionario

Ci racconti il tuo obiettivo, la situazione attuale, le esperienze precedenti, il tempo disponibile e le tue abitudini.

STEP 2

Partecipi alla videochiamata gratuita

In 20 minuti il trainer approfondisce le tue esigenze, risponde alle prime domande e valuta se il percorso è adatto a te.

STEP 3

Ricevi il tuo piano personalizzato

Allenamento e alimentazione vengono costruiti sulla base delle informazioni raccolte e coordinati rispetto al tuo obiettivo.

STEP 4

Vieni seguito nel tempo

Confronti, monitoraggio, correzioni tecniche e aggiornamenti permettono di adattare il percorso ai progressi e agli imprevisti.

Un unico abbonamento all inclusive

Promo

607€ 497€ – 3 mesi

⁠Programmi di allenamento personalizzato
Programma alimentare con nutrizionista

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